GEVŞE!


BÜTÜN gün süren telefon konuşamaları, onlarca mail cevaplamak, onla bunla uğraşmak, sağlıksız öğle yemekleri, stress, uzun saatler ekrana bakmak, oturmak=KAOS DOLU İŞ HAYATI.
Bu durumlar için, hoş bir hatırlatma pek sevdiğim web sitesi REFINERY29‘dan geldi.
Gevşe! istersen masanda, istersen tuvalette ya da boş bir toplantı odasında gözlerini biraz kapamak, boynundan başlayı ayaklarına kadar giden gevşeme hareketleri yapmak, hem bugününe hem de gelecek yıllara çok iyi gelecek.
Gerilim dolu bir günde biraz gevşemek, nefes almak iyi gelir.
Karar alındı: Pazartesi iibari ile bana her gün 5 dakika musade!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>