PAZARTESİ ALARMI!

Untitled-1

Untitled-1

Selam!
Hiç bir şey Pazartesi sabahın köründe çalmaya başlayan alarmdan daha kötü olamaz. Yarı uykulu halinle, halen Pazartesi olduğuna inanamaz, ertele düğmesine onlarca kez basmaya başlarsın. Ne kadar işimizi seversek severim, Pazartesi’ler en azından sabah erken kalkma kısmıyla bize sendrom yaşatır.
Sabah kalkma kısmı için bir çözümüm olmasa da günün geri kalanını daha az sendromla geçirmek için bir kaç fikrim var.

1- Güne harika bir kahvaltı ile başlayın! Vaktimiz ne kadar az olsa da Pazartesi’leri kahvaltı etmeden evden çıkmayın. Sendromun üstüne kan şekerinde düşüş de eklenince iyice çekilmez bir güne adım atabilirsiniz.

2- Pazartesileri daha şık giyinin! Giyinmenin ve süslenmenin üzerimizdeki pozitif etkilerini biliyoruz. Pazartesi günleri ben özellikle en beğendiğim kıyafetlerimi giymeyi tercih ederim. Haftasonunun ardından tükenmiş bir görüntü ile ofiste gezinmek istemem, hafif bir makyaj yaparım ve en sevdiğim parfümümü sıkarım.

3- Motive edici müzikler dinleyin! Müzik benim modumu anında değiştiren rituellerin başında gelir. Araban varsa, arabanda en sevdiğin şarkılardan oluşan bir Pazartesi cd’si yapabilirsin. Ya da ipod’una bir Pazartesi Listesi ekleyebilirsin. Sabah saatlerinde dinleyeceğin hoş müzikler güne iyi başlamanı sağlar.

4- Mesaiye kalmamaya gayret edin! Genelde haftasonu etkisinden kurtulamayarak, öğelene kadar pek konsantre olunamayan Pazartesi’lere karşı önlem alın. İşinizi hızlıca bitirmeye çalışın ve planlı olun. Pazartesiden daha kötü olan tek şey uzun Pazartesi’lerdir.

5- Pazartesi akşamlarına bir program koyun! En yakın arkadaşla buluşma ya da iş arkadaşınla bir kahve programı olabilir. Haftanın ilk iş günü akşamında yapacağın hoş bir program gününün daha iyi geçmesini sağlayabilir.

En özet yolsa, Pazartesileri, işin değil yeni bir haftanın ve yeniliklerin başlangıç günü olarak kabul etmek!
Aralık ayının ilk haftasının tadını çıkar!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>