Stres Hadi Git Artık!

Untitled-2

İstanbul’da yaşıyor ve aktif iş hayatının içerisindeyseniz muhtemelen stres hayatınızın bir yerinde mutlaka vardır. Özellikle son bir yılda bende dozu gittikçe artan bu durumun varlığını henüz kabul etmiş durumdayım. Kabul ediyorum! Uzun bir süre kendimi “stres de neymiş? Benim yapım heyecanlı…” diye avuttum. Kalp atışlarım fazlalaşıp, midemde ki ağrılar artmaya başlayınca, stresli olduğum gerçeğini kabul ettim. Reklamcılık gibi Dünya’nın en inişli-çıkışlı ve subjektif mesleklerinden birini seçtiğim anda stresle başa çıkabilmeyi de öğreniyor olmam gerekirdi aslında. Zira “Zevler ve Renkler Tartışılmaz” lafının olduğu bir ülkede bütün gün onu tartışıyor haldeyim.
Etrafımda bir çok farklı işi yapan arkadaşıma baktığımda onlarında benden pek farklı olmadığını gördüm. Sanırım 21. yy’da ve şehirde yaşamanın kuralı bu. Bu yazılı olmayan saçma sapan kuralı ise tamamen es geçmeye karar verdim. İlk adımı D&R’da dolaşırken rastladığım Paul Mckenna’nın “Control Stress” kitabını almakla başladım. Kişisel Gelişim kitaplarının hiç bir zaman fan’ı olmasamda bu kitabın rahatlatıcı tarzı ve günlük olaylara dışardan bir gözle bakışını sevdim. En azından her sayfasında geçirdiği rahatla ve akışına bırak mesajı başlangıç için bana iyi gelebilir.
Kendine dönme uğruna, etraftan kopma trendine aşırı gülen biri olarak, stresi kontrol alma çabalarımı hayatımın orta yerine taşıyarak, kendi kendime sarmayı ise hiç düşünmüyorum! Sadece daha az gerginlik, olayların tüm günümü maf etmesine izin vermemek ve tabi ki çalışırken hayatten kopmamaya biraz daha yaklaşmak istiyorum. Kendinle ilgili minikde olsa gelişim projeleri yapmak çok güzel. Bu bile stres düzeyini azaltabilir sanki? Şehrin kaosundaki tüm kızların biraz kendileri üzerinde çalışmaya ihtiyacı var bence ve bir kitapla bile ilk adım atılabilir. İşte ben bu haftaya yeni bir adımla ve tam bir hafta sonu kıyafeti ile başladım! Stres düzeyimi azaltmaya karar vermemden mi, tatile az kalmış olmasından mı, yoksa üzerimdeki fazlaca rahat ve umursamaz görünümlü kıyafetimden mi bilmiyorum ama günüm iyi geçti.
Herkese süper bir hafta dilerim.

Untitled-3

ÜST: ZARA/ JEAN: PULL&BEAR/ SNEAKERS: NIKE AIR/ ÇANTA: TED BAKERUK

Untitled-1

Untitled-5

Untitled-6

Untitled-8

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>